ツーリングライダーのサプリメント

スタートプラン
まずは基本的な栄養バランスを整えましょう。しっかりとした体は、総合的に栄バランスの取れた栄養が必要です。
快適なツーリングのためには、最低限の筋力も必要です。
持久力とあわせて強化しましょう。

ライダーに必要なビタミンミネラルを
ザバスプロ　スーパーマルチタブ

ライダーの栄養管理に必要な
基本的なビタミンやミネラルが
バランス良く摂れます。
栄養管理に大切なのは、
栄養のトータルバランスです。
ビタミン、ミネラルの摂りすぎ注意
摂りすぎによる過剰症

体を作るたんぱく質とエネルギー源の糖質が５０％づつ入っています。
ツーリングライダーに必要な持久力を支えるのは、エネルギー源の糖質です。
トレーニング後にたんぱく質と一緒に飲むと効率的に体に蓄えられます。

関連ページ
糖質　エネルギー再充填

しなやかな体を作ろう
トレーニング時の栄養